Cantidad de La vitamina K (filoquinona) en Pan, blanco, preparado comercialmente, bajo en sodio, sin sal
Productos horneados
En 100 g (Gramos) de Pan, blanco, preparado comercialmente, bajo en sodio, sin sal hay 3.1 µg de La vitamina K (filoquinona). Cambiar la cantidad
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La vitamina K (filoquinona)
La vitamina K (filoquinona) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina K (filoquinona) que no sean Pan, blanco, preparado comercialmente, bajo en sodio, sin sal.
Especias, albahaca, se secaron
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1714.5 µg
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Especias, salvia, planta
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1714.5 µg
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Especias, tomillo, se secaron
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1714.5 µg
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Perejil, fresco
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1640 µg
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Especias, hoja de cilantro, se secaron
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1359.5 µg
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Especias, perejil, se secaron
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1359.5 µg
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hojas de amaranto, crudas
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1140 µg
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Chard, suizo, crudo
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830 µg
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Especias, condimento para aves
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805.4 µg
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el diente de león, crudo
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778.4 µg
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Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal
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623.2 µg
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Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal
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623.2 µg
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Especias, orégano, se secaron
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621.7 µg
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Especias, mejorana, se secaron
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621.7 µg
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Las hojas de mostaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal
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592.7 µg
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Las hojas de mostaza, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
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592.7 µg
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el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal
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551.4 µg
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Berro, jardín, crudo
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541.9 µg
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Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
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540.7 µg
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Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal
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540.7 µg
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Pan, blanco, preparado comercialmente, bajo en sodio, sin sal
Pan, blanco, preparado comercialmente, bajo en sodio, sin sal es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, blanco, preparado comercialmente, bajo en sodio, sin sal se enumeran a continuación.
Agua
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36.7 g
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36.7%
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La energía (calorías)
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267 kcal
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Energía (julios)
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1116 kJ
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Proteína
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8.2 g
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8.2%
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lípido total (grasa)
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3.6 g
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3.6%
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Ceniza
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1.9 g
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1.9%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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49.6 g
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49.6%
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Fibra, dietética total
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2.3 g
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2.3%
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Azúcares, total de
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4.31 g
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4.31%
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Calcio, Ca
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108 mg
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0.11%
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Hierro, Fe
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3.03 mg
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El magnesio, Mg
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24 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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94 mg
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0.09%
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Potasio, K
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119 mg
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0.12%
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Sodio, Na
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298 mg
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0.30%
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Zinc, Zn
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0.62 mg
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Cobre, Cu
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0.126 mg
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El manganeso, Mn
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0.383 mg
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El selenio, Se
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22.6 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Pan, blanco, preparado comercialmente, bajo en sodio, sin sal